暑假各工作室分别开设体操培训班，重庆工作室计划举办3期施罗斯矫形体操强化培训班，第一期于7月3、4、5日顺利进行，强化班的体操培训进行每天不少于4小时的锻炼，将每个体操动作做详细的分解教授，让接受培训者能够清楚准确的掌握锻炼要领。8月份将于上旬和下旬继续开设余下的两期体操培训班。
3D Made Easy 练习
Muscle Cylinde
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